Greu sanoi...
Joku urheilu/syömistottumus-postaus:)
Greu toivoi urheilu/syömistottumus -postausta. Täytyy sanoa, että elän välillä hyvin epäterveellisesti.
Olen kova stressaamaan ihan pikku jutuista ja syöminen välillä unohtuu. Kahvia tulee juotua liikaa jne.
Olen kuitenkin todella kiinnostunut ruoanlaitosta, syömään terveellisesti ja liikkumaan.
Aina kun muistan.
Hääsuunnittelijan ammatin lisäksi olen suunnitellut ravitsemusterapeutin ammattia lukiovuosina
Rakastan ns. puhtaita ruokia; kalaa, kasviksia, marjoja, hedelmiä. SUSHIA, koska niistä tulee hyvä ja
kevyt olo! Lounaaksi pyrin syömään kevyesti ja terveellisesti, en yksinkertaisesti pysty tekemään töitä
täydellä vatsalla. Ihan perus porkkana/kaali/ananas salaatti riittää mulle. Liharuokia syön arkena jonkun
verran, kun perheeni miehet sitä kuitenkin syövät.
(joskus vielä teen makaronilaatikon soijarouheesta ja katon
huomaako ne. :) Viikolla siis syön vähän kevyemmin ja viikonloppuisin herkuttelen, silloin ei ole mitään
sääntöjä.
Salaattia, mansikoita, fetajuustoa, viinirypäleitä, tomaattia, kevätsipulia, savulohta ja balsamicoa. Cocon ruokaisa salaatti!
Olen suuri kasvisruokien ystävä ja suosittelenkin ravintoloissa tutustumaan kasvisversioihin, ne ovat yleensä
parhaita! Muutenkin kokeilen mielelläni uusia ruokia, yksi tutustumisen arvoinen kasvisruoka on
viinilehtikääryleet ja muut iranilaisen keittiön herkut! Lammasvartaat tzatzikilla, niiin hyvää! Turkulaiset
vierailkaa Patterihakan
Honey ravintolassa, sieltä saa hyvää iranilaista ruokaa ja iloista palvelua!
Avokado! Jos kypsä avokado löytyy kaupasta, ostan sen aina. Käytän avokadoa salaateissa ja leivän
päällä korvaamaan margariinin. Teidän on pakko maistaa ehdotonta herkkuani, Graavilohta, saaristolaisleipää
ja avokadoa! Avokado ja katkarapu on myös ihan paras yhdistelmä!
Tumma suklaa! Rakastan herkkuja! Suklaata! Pari palaa tummaa suklaata riittää makean nälkään ja tumma
on parempi kuin vaalea.
Ja urheilusta, lenkkeillään tai uidaan siskoni kanssa ja juorutaan noin kerran viikossa. Uiminen on tosi
hyvää treeniä ja sopii vähän painavemmillekkin kavereille. Kavereiden kanssa yritän ajan puitteissa
kokoontua ja pelata pesistä. Pesäpallo on ihan ykköslaji! Tykkään vaihtelusta ja eri liikuntamuodoista,
onneksi työpaikka tarjoaa liikuntaseteleitä, jotka käy melkein joka paikassa. Kotona teen pilates harjoituksia
ja erityisesti vatsalihaksia tykkään tehdä jumppapallon kanssa. Oma lapsi on hyvä paino. Korkokengillä
kävelykin tai juoksu käy urheilusta. Kunnon hikilenkistä tulee hyvä olo ja sauna siihen päälle, kaikki kuona
aineet lähtee liikkeelle. Joskus vielä saatan toteuttaa sellaisen elimistönpuhdistus paaston!?
ehkä. :)
Eikö ole ihan tuo valkoisen ja sinisen yhdistelmä, minulle tulee mieleen kreikka ja ne perinteiset valkoiset kivitalot siellä. :)
Kiitos Greu postaustoivomuksesta, yritän toteuttaa muutkin toivomukset ja niitähän saa toivoa lisääkin! :)