Sivu on muuttanut uuteen osoitteeseen

Valintoja

11.8.2010

Valintoja



Multa toivottiin lisää ruokapostauksia ja kevyestä syömisestä kertovia jutskia. Viikolla pyrin syömään
kevyesti ja harkitusti, viikonloppuisin ja lomilla annan itselleni luvan herkutella. Liikunta on elämäntapa ja nyt
lapsen myötä tulee harrastettua entistä enemmän hyötyliikuntaa. Pyörällä töihin, pyörällä kotiin. Lenkkitossut
jalkaan ja power walkkia/juoksua tarhaan poikaa hakemaan. (Ei nyt ihan joka päivä.) Paino on pysyny jo
vuosia samana. Huonon selän takia tärkeintä itselleni on päivittäinen vatsalihaksien treenaus. Vatsaa ja selkää
vuoronperään. Fyysinen ja henkinen hyväolo kulkevat käsikädessä.



Pystyn toimimaan paljon paremmin kun olen syönyt kevyesti. Inhoan sitä maha täynnä/turvonnutta oloa.
Haluan elää pitkään ja pitää itsestäni huolta ja se huolenpito lähtee sisältä päin. Joillain ruoilla tai ruoka-aineilla
on tutkitusti terveyttä edistävä vaikutus.

Today, tomorrow and for life there will be one heart that would always beat for you.
You know who?
Your own!



Aika simppeleillä valinnoilla on helppo syödä kevyesti ja terveellisesti. En läheskään tiedä kaikkea, mutta
minua kiinnostaa paljon terveelliset ruoat ja niiden vaikutuksista kehoon ja mieleen.

Kuvissa vilahtelee Stockan Herkusta löydetty näkkileipä. Mun suosikki. Ostin sen alunperin kauniin
pakkauksen vuoksi, nyt olen koukussa myös makuun. Rosmariinin makuisia rapeita näkkiksiä! Vaan miksi
suomalaista näkkistä ei löydy noin kauniista paketista?

Keep it simple. Yksinkertaiset, puhtaista raaka-aineista valmistetut annokset ovat niitä parhaimpia!
Lisäaineita ja mm. sidukoita kannattaa välttää, ainakin arkisin. :)

Tästä voisi turista vaikka kuinka pitkään, mutta pidän tämän nyt lyhyenä ja postailen taas lisää aiheesta kun
olen vaikka kokeillut jotain hyvää reseptiä.



Muista myös herkutella. Voikaa hyvin!

12 kommenttia:

Blogger Tunturi kirjoitti...

Tänään taidankin mennä ruokaostoksille Stockmannille ..ja etsiä saman näkkileivän ..rosmariini antaa tähän varmasti ihanan maun:)

12. elokuuta 2010 klo 7.37  
Blogger COCO kirjoitti...

Tunturi, ilmanmuuta kannattaa hakea! Samalta valmistajalta löytyi myös seesami näkkileipää ja jotain muutakin!

12. elokuuta 2010 klo 8.30  
Anonymous Anonyymi kirjoitti...

Hei pliis tee viikon lounaat -postaus1 Sulta saisi varmasti innostavia vinkkejä. Pyrin itsekin syömään terveellisesti ja kevyesti, mutta tuntuu, ettei lounaaksi keksi oikein ideoita ja illalla helposti laiskottaa lounaiden miettiminen. tästä olisi iso iso apu (:

Näitä päivän asu-kuvia nyt on joka blogissa (vaikka sulla onkin aivan ihana tyyli!), mutta olisi kiva nähdä lounaita kun kerrankin on samanhenkinen blogaaja.
Olen aivan ihastunut blogiisi.

12. elokuuta 2010 klo 10.59  
Blogger COCO kirjoitti...

Anonyymi, Kiitos ihana! Täytyy sanoa, että ei munkaan lounaat koskaan ole mitään kovin nokkelia. Aika perus settiä. :) Sekin täytyy sanoa, että itseäni kiinnostaa tehdä mielummin se lounaspostaus kuin vaate. Asukuvien kuvaaminen on niin hankalaa, enkä pidä itseäni kovin muodikkaana... :) Eli hyvin mahdollista että teen sen lounasjutun! :)

12. elokuuta 2010 klo 11.04  
Blogger Miss M kirjoitti...

Samoilla linjoilla mennään vaikka itse herkuttelenkin aivan liikaa. Pitäisi itsekin koittaa jättää ne vain viikonlopulle... Mutta puhdasta ja yksinkertaista kotiruokaa suosin ja tykkään kokeilla uusia reseptejä. Muakin alkoi nyt kiinnostaa tuo viikon lounaspostaus vaikka äänestinkin asuja. Tee molemmat! =)

12. elokuuta 2010 klo 17.25  
Blogger Heidi kirjoitti...

toi lexintonin esiliina on taivaallisen ihana! :D Odotan muuten jo innolla viikon asut -postauksia :D

12. elokuuta 2010 klo 17.42  
Blogger Saara kirjoitti...

Näkkäri on ihan mun ikisuosikki :) Kanniston Leipomosta Kaisanimestä saa myös hyviä näkkäreitä, jotkut niistä on sydämen muotoisia :) Ruotsalaiset osaa tehdä parasta mielestäni, aina somia paketteja ja kivoja siemeniä :)

12. elokuuta 2010 klo 18.03  
Blogger COCO kirjoitti...

Maria, minäkin herkuttelen, myös viikolla! Luulen että kärsin jonkin sortin sokeririippuvuudesta. Yritän syödä makean nälkään hedelmiä. Yleensä! ;) Voisin tehdä molemmat, jotenkin niin että lounas ja asut vilahtelee. Katotaan nyt.. :)

Heidi, kiitos, se on tosi kiva. OStettu stockalta about pari vuotta sitten. Mä oon kauhee koheltaja keittiössä,niin ehdottomasti tarviin essun. :) Teen kyllä jonkinlaisen viikon asut -postauksen. :)

Saara, täytyy enemmän tutkiskella noita näkkäreitä ja paketteja. Pitäisi tosiaan suoraan marssia johonkin leipomoon! Lähiruokaa! Kaisaniemi on vähän kaukana, mutta ehkä täältä Turustakin jotain löytää. :)

12. elokuuta 2010 klo 22.59  
Anonymous Anonyymi kirjoitti...

Moikka !!

Kiitos sinulle,olen löytänyt ihanan blogisi !!!
Sain loistavan idean näkkileivästäsi, sillä olemme juuri menossa tupareihin kotiin jossa on ihan kaikkea. Vanhaa perinnettä vaalien, hain Stoccalta pari pakettia näitä ihanassa paketissa olevia leipiä ja kauniissa pahvirasiassa merisuolaa, siihen vielä listään hyvä viini ja näin saadaan kaunis tupaantuliais lahja sellofaaniin pakattuna. Hyvää Viikonloppua =o)

T Nina Tampesterista <3

13. elokuuta 2010 klo 15.09  
Anonymous Anonyymi kirjoitti...

Voi Turussa on loistavaa reikäleipää ,Vilmusen leipomon. Myy mm Stokka. Ei siis näkkäriä mutta lähiruokaa ja käsittämättömän ihanaa! Nam!
T. Raita

13. elokuuta 2010 klo 17.45  
Blogger Karoliina kirjoitti...

Mä olen ruokailujen suhteen ihan samoilla linjoilla sun kanssa. Tosin nyt vauvan kanssa lounaat ovat olleet välillä melkoisia pikalounaita.. Näkkileivästä puheen ollen, itse olen ihastunut Polar-näkkileipiin. Täytyykin tehdä niistä ihan suosittelupostaus omaan blogiin kun ovat niin hyviä eikä netistä löytynyt hyviä mainoskuvia!

13. elokuuta 2010 klo 22.46  
Blogger COCO kirjoitti...

Nina, jätte hyvä idea! :) Kiitos!
<3

Raita, täytyy ehdottomasti kokeilla Vilmusta!

K, mä olen tainnut myös maistaa Polarin näkkileipää! Nam. Oih, muistan sen vauva-ajan. Sitä oli niin keskittynyt vauvaan ja hoitamiseen että söi jotain vaan nopeesti, ettei ihan pyörry. :)

16. elokuuta 2010 klo 8.57  

Lähetä kommentti

Tilaa Lähetä kommentteja [Atom]

<< Etusivu